2017宝应十公里邀请赛开赛在即，论举办十公里赛的重大意义

　　2017宝应十公里邀请赛26日就要鸣枪开跑了，这是宝应历史上第一次举办的覆盖全县和周边部分县市的十公里赛事。

　　举办十公里邀请赛的重大意义

　　对城市的整体意义

　　随着社会发展和人类文明的不断进步，体育与其他社会现象结合日益紧密，其多元功能与价值不断被人们认识和挖掘，已成为城市发展不可或缺的元素，在宣传城市风貌，培养城市精神，提高城市整体形象等方面的作用日益显现出来，是城市经济文化的重要组成部分，在诸多方面影响并推动着城市的发展。

　　一、加快市政建设，提升城市品味

　　没有体育赛事，城市会按自己的步调规划建设发展，有了体育赛事这股“推力”，城市建设无疑会加快，如体育场馆、道路交通、旅游设施，宾馆、饭店、城市绿化等等。

　　二、提高城市居民素质，提升城市文明程度

　　体育运动已经成为现代都市人余暇生活的必选内容之一，不仅充实了他们的生活时间、扩展了他们的生活空间，增强体质愉悦心，还影响着他们的生活品位，培养竞争、团结、协作的社会意识。通过举办大型体育赛事，不仅能增加城市居民自豪感和凝聚力，使广大居民心往一处想、劲儿往一处使，而且还能增加城市居民对自身语言和行为的自律性，提高文明程度。体育盛会往往强调高素质市民的全体参与，树立良好的市民形象，以“主人翁”的状态迎接八方来客。

三、打造品牌赛事，提升城市知名度

　　体育的发展有助于形成城市的特色，扩大城市的影响，成为展示城市形象的“活名片”。宝应是著名的鱼米之乡，把体育融入当地文化、旅游、经济的发展之中，让自然资源为我们的体育产业服务，打造体育品牌。

　　四、促进经济发展，提高整体实力

　　体育是以经济为基础的社会活动，体育的发展可以带动众多产业的协同发展，宝应众多的商家可以利用这个机会组织方阵向广大市民和周边城市的参赛者宣传自己的产品，展示自己的服务，同时还可以从赛事中寻找商机。不久的将来，中国田径品牌赛事一定会出现一个新秀——“宝马”，这是所有的宝应跑者所期待的。

　　对带动全民健身运动的意义

　　目前，人们越来越注重身体健康，投身各种运动的人越来多，在这些运动中跑步是非常流行的运动。

　　跑步带给身体的好处有哪些？

　　1、身心健康

　　2、强化心肺

　　3、预防高血压

　　4、提高免疫力

　　5、保持身材

　　6、增强腿部力量

　　7、释放压力

　　8、增加骨密度

　　9、提升关节强度和稳定

　　10、提升信心

　　把跑步坚持下来会发生什么？

　　1.越来越勤奋

　　跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈。每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。

　　2.抗压能力越来越强

　　现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变也会让一切压力变为浮云。

　　3.会早起

　　跑步的族群，不会睡懒觉。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效，因此会养成早起的习惯。

　　4.魅力会增加

　　由于形体的改变，各种激素的分泌会让美丽值大大提升，因为跑步而得到的自信也会异于常人。

　　5.会变成美食家，动手能力会越来越强

　　由于跑步的特殊性，营养需要很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好的吃一些健康的食品。这些食物反而品相更佳，慢慢通过知识的积累，你也会做出更美味而健康的食物。

　　跑步是对运动条件依赖最少的，只需要一双跑鞋，加上普通的运动衣服，就足够了。游泳需要泳池，滑雪需要季节和雪场，篮球、足球等所有球类运动需要场地和队友，高尔夫太高大上这个可以一直列举下去。还没有哪个运动像跑步一样如此方便，只要天气空气还好，没有什么可以阻拦你出去跑两步。

　　现在有个机会摆在面前

　　当你踏出这一步便超越了自己

　　奔跑在宝应最美的赛道上。

　　一起踏上超越自己的跑道。

　　周日开跑！！

　　2017宝应十公里邀请赛宝应报名方式

　　宝应县长跑协会 沈仲谋 电话：15995106508    微信号： szm89141