徐荣兴爱上了马拉松，鹤发童颜

　　徐荣兴爱上了马拉松，鹤发童颜

　　作者：范敬贵

　　徐荣兴，宝应跑吧负责人。脸如雕刻般五官分明，有棱有角。头发斑白茂密，一双剑眉下的大眼睛，充满了热情，眼里不经意流露出的精光让人不敢小看。高挺的鼻子，厚薄适中的红唇这时却漾着另人目眩的笑容。精神矍铄，神采飞扬，身体健壮，幽默豁达，精力异常旺盛。他62岁，在人们眼里只是“壮年”而已。

　　我釆访徐荣兴时，得知他是在部队服役18年转业到税务局的一名干部。他退休前就患上了高血脂、高血糖、嘌呤代谢障碍性疾病通风，害得他走路都很艰难。

　　后来，徐荣兴听人讲，要想治好这些病只有管住嘴，迈开腿。锻练身体，出汗排毒。从此，他爱上了跑步，参加了跑吧。如今,他却气宇轩昂。鹤发童颜，不减当年。

　　徐荣兴是宝应参加全程（42.195公里）马拉松赛的第一人，2014年无锡马拉松；宝应参加超级（12小时连续跑）马拉松第一人，2016年济南超马（跑了105公里）和2017年曲阜超马（跑了109.6公里）；宝应跑的最快的人之一，50岁以上最快的人。

　　全程马拉松（42.195公里）他了用时3小时17分39秒，（2018年12月9号在广州马拉松创个人最好成绩）；宝应县跑马拉松跑的场次最多的人，（截止到2018年底已跑全马39场，半马32场，超马3场，越野1场，10公里3场）。

　　徐荣兴跑过北京、上海、重庆、哈尔滨、大连、秦皇岛、东营、都江堰、郑开、合肥、厦门、杭州、广州等15个省、市，跑马里程2600多公里。担任过2016合肥全马415的官兔，2018年徐州马拉松420的音乐兔，多次担任过扬州、兴化、高邮、金湖半马的200领跑员。他说：争取到70岁跑100场全马。

　　讲徐荣兴患上了高血脂、高血糖、嘌呤代谢障碍性疾病通风，害得他走路都很艰难。到参加跑吧后身体如此健壮的故事还得从2013年初讲起。

　　那年徐荣兴认识了一帮跑步的朋友，加入了跑步的行列，起初纯粹是为了减肥锻炼身体减肥的(186斤＋3高)，后来他听说扬州有马拉松赛，立即找人报名参加，这也是他人生中的首场马拉松(半程)用了1小时56分轻松完赛，没有人指导，不懂得赛前热身赛后拉伸，途中也不知道如何补给，更不懂得什么配速等注意事项，大姑娘上花轿头一朝。

　　就是感觉到新鲜好玩，兴奋，那场面，那氛围，那阵势几万人和国际专业选手一起跑步，一路上那么多热情的观众在呐喊加油，从未见过;最终以1:56:10完赛。

　　扬州马拉松缘于扬州历史上杰出人物，唐朝高僧鉴真大师的坚韧不拔精神与马拉松绝不言弃精神深度契合，以人为主成为赛事品牌核心元素。“唐宋元明清，从古跑到今”，扬州鉴真国际半程马拉松赛，从城东南广陵新区马拉松公园到现代西区新城的体育公园，贯穿整个扬州的东与西。

　　扬马成功举办了十二届，从2012年起年年被评为国际金标国内金牌赛事，这也是徐荣兴爱跑扬马的原由之一。

　　2014年，徐荣兴继续报名跑扬马，代表江苏恒顺集团参赛，这也是他第四次跑马拉松，而且是在一周前刚刚跑完无锡的全程(4:01:30)，用了1:41:30完成了第二个扬马，取得了赛会第934名的成绩，创个人扬马PB。

　　2014年11月份成功的组建了“宝应跑吧”。

　　2015年初，徐荣兴组队参加扬马，被特步选为特跑队员，从头到尾扛着宝应跑吧大旗跑完扬马，用时1:40:51，取得了赛会967名，再创个人半马PB。

　　2016年，徐荣兴参加扬州力为跑团团报全部中签，有幸成为奔泰体育“扬州鉴真国际半程马拉松赛”200的兔子。从头到尾按照5:40的配速，带领2小时的方阵，用时1:59:17完成任务。

　　2017年4月23“扬州鉴真国际半程马拉松赛暨全国半程马拉松锦标赛”早早的组织大家团报，52人报名，43人中签(这是扬马第二次采用抽签决定参赛选手本地选手落选的首例)。

　　徐荣兴是免签铁杆直通选手，还被特步选为特跑特战队员，4月16日在山东曲阜刚参加完12小时超马，跑了109.6公里，加之赛前一天右腿有点扭伤，本打算这次扬马就来打酱油了，早晨7点特步集会合影，发布了一条消息，男子140内完赛可以领取特步奖牌，就象给自已打了一针兴奋剂一样，心里暗下决心，一定要140内完赛，8:03分开赛，虽然有大太阳，但温度湿度较好，还有点小风，优质的保障加上热情观众的呐喊加油不断，一眨眼功夫终点到了1:39:04完赛，幸福大道类别组排名第83名，再创个人扬马PB。

　　徐荣兴参加跑吧后，觉得跑步已慢慢地成了他生命中的一个组成部分，他每周都要用3-5个早晨跑步，以最愉悦、最放松的心情融入大自然，尽情地享受跑步本身带来的快乐，忘记烦恼，忘记功利，跑步俨然已经融入了他的生活。

　　这么多年来，他什么都可以放弃，唯一不能放弃的就是跑步，他希望跑步能成为自己的一个标签，坚持跑步并不是为了战胜谁，而是为了与更好的自己相遇。

　　他一直相信，流过的汗不会辜负自己，跑过的路不会欺骗自己。现在，他的体重从186斤下降到最轻时的140斤，而且近几年来一直稳定这一体重，体脂率控制在10%。脂肪肝没有了，血尿酸值正常了，睡眠也改善了，跑步让他得到了重生！

　　跑马人的一生，会遇到很多场马拉松赛，谁也不可能赢得每一场。徐荣兴说：“对一个业余跑者来说，最远的距离从来不是42.195公里，而是自己的执着与自信心。广马的成功，让他对跑马有了更深的认识和更执着的追求。生活不仅有激情燃烧，也有眼前的苟且，奔跑路上，会有泥泞阻碍，但更多的是欢乐开怀。多一份热爱，多一份坚持，你爱的地方，它就是你的世界，脚下的路就是你的诗和远方。”

　　人生是一场马拉松，很多人懂你，但更多人不懂你。曾有很多人问过徐荣兴，跑步你跑了个第几名？拿奖金吗？报销路费吗？跑步到底能给人们带来什么？

　　徐荣兴的回答：“我跑步，我健康，我快乐。首先跑步为了健康。我原来体重最重时达93公斤，患有高血脂，高脂肪肝，高血尿酸(UA700)，得过胆结石(己切除)，走个三、五公里都气喘吁吁的。经过这几年的跑步锻炼，身体结实了(现在70公斤)，体格壮了，精气神足了。体检时所有指标都一切正常了，医院大门几年不进了，医保卡由4位数变成5位数了。

　　其次是通过跑步结识跑友，他们在赛前赛后给你指导，在赛道上给你鼓励。赛道两旁热情的观众为你加油呐喊助威。能和世界顶级选手同在一条跑道上同场竞技，你不感到自豪快乐吗？

　　第三，冲过终点线时，汗水泪水齐下，拿着奖牌拍照时，那种一生最伟大的时刻来临时的感受，有种无法用言语表达的成就感。

　　第四，通过我的实践和行动，能够带动和影响我身边的人跑起来，跑出去(参赛)，跑出更多人的健康和人生的梦想。”

　　有跑友曾经这样说：“跑马拉松要不受伤痛所困、不为成绩所累、不被非议所止”。徐荣兴的观点是：重在参与，贵在坚持。以平和的心态参加每次锻炼，不定目标的参加每次比赛，坚持经常运动，坚信锻炼终比不锻炼强。

　　徐荣兴坦言，跑步可以度过独处的时光、美妙的岁月，可以结交一帮交流的跑友，可以让人睡一个安稳的觉，吃饭更有胃口，孤独的时候、夜幕降临的时候，当人们看着电视时候，跑步人正在酣畅淋漓的享受跑步速度的快感；当人们推杯换盏时候，跑步人正在月光下跑过城市、跑过繁华、跑过人群。

　　是啊！人生是一场马拉松，跑吧人跑的是快乐，而不是快。在奔跑的过程中，他们忘记了距离、时间和配速，忘记了世间的喧哗和躁动，与时空对话，与挑战对话，与极限对话，与自己对话，对内心对话，就像是身体和灵魂全都在路上，神游一般享受。

　　徐荣兴喜欢“一个人、一条道、一首歌、安全完赛”，只有呼吸、脉搏、音乐和脚步相伴相随。在跑马的赛场上，他习惯戴着自己的骨传导防水耳机，里面存储了上百首精选的音乐。这些乐曲犹如一条时间的河流，从上世纪70年代，缓缓流淌到今天，迈过曾经的青春年少，跨过往昔的壮志凌云，越过连年的忙忙碌碌，有过激情、有过悲凉，有过欢乐，有过痛苦……那些跳动的音符滋润了他的心田。人生浮华终将要褪去，生命终将会回归，忘记烦恼，沐浴阳光，跨过人山人海，不忘今生，不负己心。

　　徐荣兴说：“跑马，不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而要深深知道，一路奔跑，总比原地踏步要好。没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

　　奔跑在人生的路途上，带着勇气、坚忍与从容，汗水与泪水是最美的妆容，青丝与白发是最长情的陪伴，奔向星辰大海，漫看云卷云舒。纵情奔跑，青春不老。把跑步当成习惯，追求自律人生，越自律越自由。

　　运动，不在于势，而在于恒；跑步，不在于形，而在于实。心有多大，舞台就有多大。活着就该逢山开路、遇水架桥。人生苦短，想不开的时候，跑步，十公里太少，半马不够，全马正好。经得起折腾，百味才是人生。”

　　2018年，徐荣兴参加马拉松，10个全马（十全十美），6个半马（六六大顺）。下半年从山东海阳、日照、北疆的哈尔滨、江南的杭州、上海连续PB，最后一场广马创本人跑马拉松5年来最好成绩317，成为年龄段（60-64）精英选手。

　　花甲之年的徐荣兴，他在跑马的路上，愿用汗水洗浮华。在奔跑路上赢得自我，韶华易逝梦为马。马拉松是他的人生信仰，也是他的生活方式和生命态度，跑马已深深的植入了他充盈的精神世界。为他点赞！为宝应所有的跑吧人点赞！

　　作者：范敬贵

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