亲子定计划，健康同“战疫”

　　亲子定计划，健康同“战疫”

　　宝应县氾水镇韦镇幼儿园 张瑜

　　这场突如其来的新型冠状病毒疫情席卷全国，打乱了人们的生活节奏。在这个特殊的假期里，如何正确地面对疫情所带来的心理压力，如何充分利用休闲时间高质量陪伴孩子，是我们密切关注的问题。

　　为了丰富孩子在家的生活，在老师的指导下，宝应县氾水镇韦镇幼儿园的家长和孩子们一起制定了详细的作息时间表。看，他们的作息表上，将一日的生活、休息、健身、学习、游戏等都安排的紧紧有条。有些家庭还列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。保持一种健康有序的生活状态。良好的营养，充足的睡眠，能够提升身体的免疫能力，具有更强抵抗病毒的能力。

　　在这样特殊的时刻，让我们活出精彩，共同打赢这场“战疫”，迎接灿烂的明天。

　　来源：宝应生活网