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“桑拿天”注意心理调节

2013-6-18 14:13| 热度:4444 ℃ |我要投稿

  “快下雨吧,闷死了。”最近两天闷热难耐,好不容易吹来一阵风,还是热乎乎的,在热情的阳光照射下,人们如同走进桑拿房,明显感到闷热难耐。而近几日气温齐刷刷地跨过30℃门槛,达到32℃至35℃。来一场好雨成了大 ...
  “快下雨吧,闷死了。”最近两天闷热难耐,好不容易吹来一阵风,还是热乎乎的,在热情的阳光照射下,人们如同走进桑拿房,明显感到闷热难耐。而近几日气温齐刷刷地跨过30℃门槛,达到32℃至35℃。来一场好雨成了大家的期盼。
  不过,以往扬州地区都是在六月中下旬开始入梅。在梅雨季节里,雨水不会轻易善罢甘休,据气象部门数据来看,未来几日,也就是周二开始,我县阴有雷雨或阵雨转多云,气温将降到30°左右。最高气温将下降到28℃~29℃,最低气温降至24℃左右,居民可暂别“桑拿天”,接下来一周几乎是在阳光、阵雨、潮湿、闷热。 
  夏天已至,温度高、湿度大。“高温高湿”又是一个极其容易促进大量病菌繁殖的特定环境,因而易诱使一些肠道疾病爆发,不妨多吃些清淡、健脾化湿的食物,隔夜饭菜最好不要吃。不仅如此,梅雨天气也容易诱发抑郁、烦躁情绪,要特别注意自身心理调节。
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