退休生活三重奏

　　编者按：退休后的路途，不见苍老。岁月静好，快乐、健康、幸福，读书、跑步（散步）、书法，生活的三重秦，老有所乐。多一份轻松、多一份自在、多一份自信、多一份从容、多一份爱心、多一份欣喜。

　　退休生活三重奏

　　作者：周世诚

　　退休后的生活是人生的一个重要阶段。安排好退休生活，有一个快乐、健康、幸福的晚年，才能真正体现人生的价值。

　　经过较长时间的摸索，我逐步形成了退休后的生活要“健康、悠闲、自在、适合”的理念，从以前的多种生活方式中遴选出了“阅读、跑步（散步）、书法”三种主要形式，并努力坚持，基本形成了习惯，我把它称作“退休生活三重奏”。

　　暖暖的午后——阅读。

　　阳光把书房照得透亮，显得特别安静。泡上一杯绿茶，擦亮老光眼镜，坐在椅子上，让温暖的阳光照在身上，捧上一本期待已久的新书，很快就进入了一个超然的世界。读书已成为一种习惯，历史、文学、艺术等，都是我阅读的范围。特别是名人名著、一些成功人士的自传、对过往重大事件的回顾，特别吸引我的目光。遨游在书籍的海洋里，使人开阔了视野，使人充满了幻想，给生活带来了别样的乐趣。我的目标是，每年读书五十本以上，多读一些成系列的书，让读书成为一种生活方式！

　　灿烂的夕阳——走路（跑步）。

　　读书告一段落，走出高楼，融入自然。太阳还比树头高一点，却比中午要大得多，还发出红红的光芒，使西边的天空十分灿烂。随着春分的到来，新的一轮跑步（走路）又开始了。

　　还是劲风疾吹，春寒料峭；还是老树枯枝，一片萧瑟。可是，走着走着，柳枝冒出了绿芽，连翘张开了笑脸；走着走着，大地一片葱绿，花儿遍地怒放；走着走着，骄阳把大地晒得发烫，知了在不停地叫唤；走着走着，秋风阵阵，红叶一片，硕果累累，欢声笑语；走着走着，天寒地冻，雪压枝头，白茫茫一片。走过了春夏秋冬，阅尽了人间轮回，看遍了变幻的风景，享受着美妙的生活！

　　是走是跑，完全凭当时的心情，走近走远，也看当时的兴趣。秋后冬日，走完一万步，已是周身温暖；春季盛夏，跑完五、六公里，浑身都是汗。回家洗个澡，换身干净衣服，坐下来喝点水，小憩片刻，便感到十分愉悦！有时我想，能走能跑，对于人生来说，真是件幸福的事情！

　　走路跑步，不仅是一次运动，它见证了社会的发展。就在我们小区周围，在不停的跑步中，你会发现，宽阔的街道在延伸，一个个新的小区在崛起，一座座公园在融进你的生活，文化气息、人文景观悄然走来，生活便利、环境整洁、交通快捷、出行方便，给人们增添了幸福感、安全感、舒适感！

　　走路跑步，不仅让我融入了大自然，还让我更多地接触了社会，了解了百姓。我看过周围社区的财务公布榜、政务公开栏，同当地的原居民闲谈，听他们接受拆迁、分到四五套住房后的处理方法，对现在生活的安排和向往，从而更全面客观地了解民情民意。看到他们满脸的自信和可爱的笑容，我的心里也暖暖的！

　　静静的夜晚一一书法。

　　新闻联播以后，有时陪老伴追剧，有时也看一些综艺节目。一般从9点开始，便是我练字的时间。自从参加社区书画社后，练字就成为一种常态，基本上每天坚持。从颜体开始，一笔一划，一撇一捺，一丝不苟，认真练习。从水写纸，到毛边纸，再到宣纸，逐步递进。练习了两年的颜体，再反复临摹王羲之的《兰亭序》、《圣教序》等名贴，继而又特别喜欢文征明的行书，于是细心临写。一旦进入，就全神贯注，集中精力，经常到十点、十一点，甚至更晚，自己却乐此不疲。在练习的同时，我还阅读一些书法历史、书法理论，参观古代大家碑帖、名人书法展览等，不断地开阔眼界、拓展视野。再加上书画社老师的精心指导，学员们的交流切磋，自己的书法技艺也有了些许进步。练字，让人练出了耐心，练出了坚持，练成了习惯。练习书法，不为成名成家，只为陶冶情操，丰富生活，培养乐趣，提高素养！

　　读书跑步练书法，加上上午的买菜打扫做家务，有静有动，动静结合，让生活丰富多彩，使退休的日子十分充实，使自己的身心十分享受。我想，这就是人们常说的“安度晚年”吧！什么“世外桃源”，什么“神仙日子”，也不过如此也！

　　作者简介

　　周世诚，1951年6月出生，1969年参加工作。历任宝应县卫生局副局长、局长、宝应县人民政府办公室主任、氾水镇党委书记、宝应县地税局局长、扬州市地税局副调研员。2012年退休。

　　本文系宝应作家（ID：byzazhi）出品，宝应生活网经授权发布。