宅家无聊怎么办 萌娃陪你来锻炼 宝宝:妈妈我们为什么我老是在奶奶家不回去呀！ 妈妈:现在有一种病毒叫新型冠状病毒，所以我们不能乱走动。 宝宝:妈妈有病毒了我们该怎么办呀！我们赶快找个地方躲起来，让病毒找不到我们吧！ 妈妈:宝贝不要怕，我们只要不乱串门，出门戴口罩，勤洗手，勤换洗衣服病毒就不会来找我们了。 宝宝:妈妈我知道了，我觉得还要锻炼我们的身体，那样病毒就不敢靠近我了。 宝宝:爸爸妈妈叔叔阿姨不要老是睡觉了，快点起来跟我一起锻炼身体，不让病毒靠近我们吧！
叔叔阿姨们我们在家时间长了，躺着或久坐不动，可对健康不利，居家锻炼是抗击疫情、为国贡献的可取之道。适度运动可以为人们的健康带来诸多好处：它能改善心血管和呼吸功能，提高心肺能力；还可以增强力量，提高基础代谢，促进新陈代谢，提高日常生活能力和质量；也可以降血压、降血脂、益大脑；运动对改善情绪，缓解抑郁和焦虑，保持心理健康也有效果。叔叔阿姨们我们一起动起来吧！ 来源：宝应生活网 |
1、本站稿件来源未注明或注明为“宝应生活网”“网友投稿”及“本站”的所有文字及图片，版权均属于本站与作者所有。商业转载请联系作者或本站获得相关授权，非商业转载，应在授权范围内使用，并注明“作者、来源及链接”，谢谢合作。
2、本站转载自其他媒体的文字及图片，仅出于传递信息之目的，不代表本站官方声音或证实其内容的真实性。如果您不希望您的作品在本站发布，或有侵权之处，请及时联系我们，我们将及时进行删除屏蔽处理。
3、欢迎您通过我们的官方QQ1160085805、邮件1@ibaoyin.com或关注我们的官方微信公众号“宝应生活网”、微博@宝应生活网，与我们就相关合作事宜、意见反馈，以及文章版权声明或侵删进行交流。［投稿邮箱/tougao@ibaoyin.com］［本文编辑/信息员］
